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职场心理

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在职场心理健康频频出现问题的今天,心理咨询方面专业人才缺口很大。39心理频道职场心理专区,介绍丰富的职场心理学资讯,是您在职场的好帮手!
员工经常旷工怎么搞定?
  对付突然翘岗的员工可能是企业经营者或机构管理人员最司空见惯的挑战之一。  诸如迟到,早退,甚或全天缺岗的情况在员工中多有存在。众所周知,一名“完美”的员工不存在类似的问题,然而这个世界并不完美,因此雇员也同样不会完美。健康问题,家庭危机以及其..【详细阅读】
工作的妈妈会有更健康的孩子
  如果针对母亲和父亲花多少时间完全陪孩子的研究结果是真的,那么他们现在可以放下内疚继续去工作了。因为结果显示忙于工作的母亲,她们的孩子的心智和学业表现会优于那些不工作的母亲。事实上,对孩子的过度关心,特别是在小学阶段,负面影响确实可能会大于正面..【详细阅读】
职场上的焦虑该如何克服?
  现代职场人都或多或少地体验过焦虑的情绪。是的,焦虑是一种情绪,而不是一种事实,保持适度的焦虑,有时候未必是件坏事,就像鲶鱼效应一样,一个人自身的焦虑会激发出更强的动力和进取心。然而,过犹不及,如果因焦虑的侵扰,对应成了事实,进而对自我产生了否..【详细阅读】
你是否拥有领导气质?
  当你走进一个工作室时人们会自然的被你吸引么?当你坐在会议桌前时会要求听取你的想法么?当要做决定时人们是否想要知道你的意见?  如果你在回答中犹豫不决你就失去了时机,即研究人员所发现的在工作上获得成功的一个重要组成部分,领导气质。据报道统计,平..【详细阅读】
如何向老板诉说你的感受?
  不论你喜不喜欢你的老板,他或她做的一些事情有时候会让你觉得生气、沮丧、被出卖,或者害怕。你不能指望着老板知道你的感受或者知道该说什么来改善情况。  即使你的老板沟通能力很强,但他也不是跟你打交道的专家。你需要教他如何才能最好地管理你——什么东..【详细阅读】
成为一名客观的领导者
  在一场国际果汁饮料生意事业中,我曾经尝试一切可能,但失去了所有的一切。俺失去了在纽约的公寓,失去了存款,甚至于我的股票。我破落到如此地步,记得曾经要到沙发垫子的最底下去寻找零钱给汽车加油。“如果存在人所能至的最低点,那还不是最低——我还能找到..【详细阅读】
工作犯错老板给二次机会?
  有些老板如此难相处,你犯了一个错误就让你走人,或者至少不再被信任。对于找合伙人也是一样的。有时候,不信任和工作根本一点关系都没有。  有些人只是喜欢挑剔和评判。如果他们不喜欢你的观点,你的政治,你吃的食物或你的穿衣风格,就是这样,你就是不相干..【详细阅读】
孟非离职?年底漂亮离职有诀窍
孟非离职?年底漂亮离职有诀窍   年底,又是离职好时机。这不,连孟非也传出离职的消息。近日,江苏卫视《非诚勿扰》节目主持人孟非微博发文感慨“恋人分手最好是两不相欠并常记对方的好。职场也一样,我若辞职,肯定不欠江苏卫视的。”并配了一张羊驼图,疑透露将离职。而南京本地媒体马上有报..【详细阅读】
适当压力能带来五大好处
  我们每天都在强调生活放轻松,太多压力对身体不好……可讽刺的是,我们强调越多压力反而更大。有压力、感到紧张并不一定就是坏事,毕竟,人体的“战斗或逃跑反应”本身是防护性质的,而非有害。只是如果压力变成长期困扰,超出人们的驾驭能力之外,那这样的压力..【详细阅读】
和老板聊私事,多少合适?
  公与私,本来是黑白分明的两个领域,在现实世界中却注定会有交集。和上司聊私事,该是一段短暂的情感穿越。在特定情境下,双方同时到达公私模糊的边界,交流,然后离开。问题是,去之前,你该调整到什么状态;去之时,你该如何自处;离之后,你又将如何面对? ..【详细阅读】
职场遭排挤或比受欺负更惨!
  英属哥伦比亚大学尚德商学院的研究人员通过研究发现,被排挤可能比被骚扰或其他形式的欺凌对人的身心健康危害更大。  研究人员SandraRobinson举例说明,“被排挤”是指这样的情况:你应该去参加某个会议,但是没人邀请你去。另外,这样的情况下,你也可能感到..【详细阅读】
工作压力大易疲倦如何调整?
  公司才是你的家?住处好比度假饭店,久久才能造访一次?当加班成为常态,紧凑的生活压力,若无法有效舒解,长期累积下来,容易疲倦恐大量消耗健康本,使健康状况出现问题,造成免疫力与体力下降,使疾病缠身的机率大幅提升。  上班族加班情况严重,台湾上班族..【详细阅读】
职场心理:一周心理日程表
  对于职场人士来说,一周中每个人的心理周期、工作节律、生理指标都会有细微的差别。加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨曾作过一个有趣的研究,根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图,她认为,人的一周是有规律性的。周一到周五,工作节律..【详细阅读】
不想上班?厌恶工作有害健康
  据美国《赫芬顿邮报》报道,俗话说得好“干一行,爱一行”,然而真正要做到这点貌似有点难。有数据显示,职场上20%到40%的人都厌恶自己的工作。有太多的人从事了一个并非自己爱好、甚至与自己的喜好背道而驰的职业,或是为了养家糊口,或是为了社会认可,他们正..【详细阅读】
儿时玩娃娃 职场路难走
儿时玩娃娃 职场路难走   近日,美国俄勒冈州立大学的心理学家发现,爱玩洋娃娃的女孩,未来的职业选择会受限制。  研究者召集了37名女孩,让她们分别玩做工精良和粗糙的洋娃娃。随后,研究者询问她们长大后能否从事10种职业。此外,一些男孩也被询问了未来的职业理想。结果显示,玩精..【详细阅读】
职场上的安全八卦守则
  人多的地方就有是非,这是一条颠扑不破的真理。而办公室这样一个本来就是非多的地方就更不例外了。曾经有不少人认为八卦、是非是团队安定团结的大敌,爱八卦的人(尤其是女性)更被冠以“八婆”、“长舌妇”这样难听的头衔。  实际上这真是对八卦的偏见了。心..【详细阅读】
女性一焦虑 工作更卖力?
  全世界大约每7个人就有一个人会经历焦虑症。过度焦虑如果长期得不到缓解,会带来严重的精神问题。虽然焦虑在处理突发事件,面对灾难时能发挥重要作用,然而在不需要面对洪水猛兽的现代社会,长期焦虑却未必能在帮助人摆脱学习工作的困境中发挥积极作用,而女性可..【详细阅读】
认真工作是对还是错?
  脚踏实地地做具体工作,这没有错。但只会这样那错就大了,由于这永远只是新手的方式,仅靠这个,永远也成不了高手。甘心一辈子本天职分只当个菜鸟,到头来,肯定连菜鸟也做不成。标志一、只会脚踏实地地做具体的工作脚踏实地地做具体工作,这没有错。但只脚踏实..【详细阅读】
什么情况下应对offer说不?
  第一,这个工作是死路一条,没有任何回旋余地。  一个好工作当然不可能是一路平坦直通罗马,正如一个成功的故事里面肯定也会掺杂了跌宕起伏的乐章一样,要知道就是跌宕起伏的乐章让你的人生多姿多彩,平淡如死水一滩的工作会让你丧失热情。如果你遇到感觉没有..【详细阅读】
你的工作效率低?或有心理病
  小柯虽然毕业已有三年,但工作激情仍和应届毕业生无太大差别。他心里总是想着提高工作效率,多做事,多学东西。然而小柯似乎空有一颗上进的心,偏偏生了一条龟速命。每天做事心不在焉,拖拖拉拉,总感觉精神不济,记忆力严重下降,到晚上只能埋怨自己又没有完成..【详细阅读】
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