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皮肤保养

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肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做,不过,很多人都会遗漏一些重要的步骤。现在,我们就来看一下,基础保养的五大基本步骤。重新审视你的保养方法是不是正确,是不是全面,这样才能真正让好肌肤保养出来。
女性养生:错误睡觉方式 越睡越衰老
女性养生:错误睡觉方式 越睡越衰老   1、睡前喝茶:   茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋。睡前喝茶,特别是浓茶,更会让人不易入睡。   2、睡前剧烈运动:   剧烈活动,会使大脑神经细胞呈现..【详细阅读】
女人身体最先衰老的10个部位
  第一名:肠道   你有没有想到,这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体..【详细阅读】
你知道吗?这三种蛋最适合女人
你知道吗?这三种蛋最适合女人   鸡蛋:   鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使..【详细阅读】
醋+酸奶 女人每天7件事 越来越漂亮
醋+酸奶 女人每天7件事 越来越漂亮   一、早晚一杯白开水   早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快色素的沉积,使衰老提前来临。   二、一个..【详细阅读】
女性必知的抗衰老真相
  1、整天工作,没有休息   长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。   让自己偶..【详细阅读】
洗澡过频有害健康 致使皮肤皮脂减少引发感染
洗澡过频有害健康 随着生活条件的不断改善,洗澡已成为人们的一种日常习惯,而且洗澡的频率也在加快。有的人一周洗二三次,有的人一天洗一次,更有甚者一天洗两次。殊不知,这样频繁地洗澡,不但对身体..【详细阅读】
秋季洗脸次数不宜多
洗脸次数适当减少 望京医院皮肤科主任李广瑞指出,秋季容易让人变得皮肤干燥紧绷,如果还频繁地洗脸,就容易让脸上的水分一点点流失,所以秋天应适当减少洗脸的次数。 不同肤质洗脸的频率和方法也有所..【详细阅读】
刘亦菲美女秘笈 颈部保湿不能忽视
刘亦菲美女秘笈 颈部保湿不能忽视   刘亦菲一向惯用的保湿方法是在上妆前用化妆棉蘸满化妆水然后敷在脸颊10分钟左右,这样上粉底后,肌肤不容易出现裂纹。很多人说美女的其中一个标准是脖子要细要白要长,这点上刘亦菲就是十足的美女。她认..【详细阅读】
西瓜美肤小秘方
  西瓜皮缓晒伤   冰镇后的西瓜皮,能够镇静并治疗被晒伤的皮肤。方法很简单,只要用西瓜皮擦脸部皮肤,几分钟后,再用清水洗净,长期坚持,可使面部皮肤白皙细嫩。   西瓜皮嫩肤法   啃..【详细阅读】
女人肌肤管理攻略
  20岁保湿和美白同步并行   20岁,似乎正是青春无敌的时候,不过20岁的肌肤却不能随意对待。首先要为肌肤补足水分,因为干燥会带来粗糙,和老化便只有一步之遥。另外一个值得注意的现象表现为色素增..【详细阅读】
有益皮肤的食物
1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分。 2.西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。德国研究..【详细阅读】
爱美的你必须知道 改善脸色暗黄的食物
爱美的你必须知道 改善脸色暗黄的食物   一、营养原则   气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。   气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药..【详细阅读】
夏天美妆怎样才不怕水
  1 底妆忌粉状   粉饼或散粉防水效果很一般,如出汗时不小心搓一搓脸,就很容易出现泥垢,而且整体的妆容也会变得像斑点狗一样一点白一点黑。现在大多数的粉底液都具有良好的防水效果,但是在上粉底..【详细阅读】
防水百科知识 美妆小贴士
防水百科知识 美妆小贴士   1. 防水妆单品比普通化妆品质地要厚,如怕出汗后脸上会产生泥垢,那么在上妆的时候使用的分量要比日常妆少一倍。换句话说,化防水妆的时候,那些防水单品就变得很划算很实用了。   2. 如果眼..【详细阅读】
胡萝卜西兰花辣椒汁排毒养颜
  【原料】大胡萝卜2根、大西兰花1个、红辣椒1个。   【制法】将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和籽,将所有原料切成合适大小的块或片,榨汁,搅拌均匀后即可饮用。   【功效】胡萝卜和辣椒的甜味..【详细阅读】
女人睡觉很养人 睡姿不当更快衰老
  女人睡觉可千万不能想当然,以下睡觉方法,会让你衰老的更快。   1、带妆睡觉   一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,..【详细阅读】
女性警惕毁你容颜的食物
  1.蛋糕-必然要长胖   食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。   而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集..【详细阅读】
女人睡前多吃十食物还你好肤色
  1、香蕉   减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含..【详细阅读】
柠檬冰糖汁巧防晒斑
柠檬冰糖汁巧防晒斑   晒斑又称日光性皮炎,主要由中波紫外线引起。平时喝柠檬冰糖汁可预防晒斑形成。柠檬中含有丰富的维生素C,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。..【详细阅读】
红枣食谱补血安神美容养颜
  红枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,..【详细阅读】
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